Un día al mes por la salud mental
A raíz de la pandemia derivada del COVID 19 el estilo de vida y el laboral de millones de personas se ha visto afectado, trabajo desde casa, trabajo híbrido (mitad en casa y mitad en oficina) o tiempo completo en oficina pero con largos protocolos higiénicos para no enfermarse se han vuelto parte del día a día de todos nosotros. Todo ello ocasiona que estemos compartiendo oficina en casa con nuestros hijos y pareja, conflictuados por el espacio o por la red wifi de la casa, o en esquema híbrido haciendo guardias y conviviendo muchas de las veces con gente a la que no conocemos bien o que de plano no conocíamos. Esto trae consigo un estrés adicional que no se tenía, nos cambio el sistema o modelo de trabajo y como es sabido a toda acción corresponde una reacción similar, es decir existe una energía contenida. Nos hemos adecuado pero no hemos tenido tiempo de liberar el estrés y cada día que pasa la carga pesa más. El estrés laboral adicionalmente ha crecido porque la incertidumbre de c